[...] zrobiłem sobie również pakiet badan(krew,mocz,testosteron,cholesterol itp),ale myślę o tym,aby sprawdzić sobie swój układ hormonalny.Tak po prostu dla siebie.Mialbym wtedy taki komplet badan za sobą i na jakis czas spokój..Panowie,jakie badanie to ma być? Które hormony zbadać? Jak oni to badaja? Mniej więcej gdzie można to zrobić [...]
Jeszcze takie pytanie. Bo noszę tę kamizelkę już półtora tygodnia, jaka pogoda jest każdy widzi... Dostał mi się więc chyba najgorszy moment na operację :) Jako, że jest już przepocona to chciałbym ją uprać, ale wtedy pewnie dzień by musiała wyschnąć. Co o tym myślicie?
Jak nie widać to nie ma co się martwić %-) Jak odrośnie to wtedy do kielc %-) Ja mam 10tego a systematycznie przep*****lam hajs i źle to może się skończyć %-)
[...] która poprzedziła sobotnią galę UFC Fight Night 163, Khabib Nurmagomedov ujawnił, że planuje powrót do Oktagonu w marcu i chce walczyć w Las Vegas, ale zrobi to tylko wtedy, gdy Nevada State Athletic Commission przeprosi go za to, co się stało podczas UFC 229. Chodzi o karę zawieszenia oraz odebranie mu połowy wypłaty za walkę. W [...]
[...] gdyż pozwalało podejmować skuteczną walkę z plagami głodu, dotykającymi różne rejony świata. Białko jest najważniejszym składnikiem pokarmowym, gdyż głodzony organizm ginie wtedy, kiedy traci połowę azotu, zgromadzonego w białkach ustrojowych. W owym czasie, dwóch młodych biochemików - Thomas i Mitchell wymyśliło metodę ustalania wartości [...]
[...] po treningu aeroby. Jutro trening ramion...:-PP Dzisiejsza waga pokazała 92.5kg, w weekend cykne jakąś fotkę. Ale póki co bez szału, cały czas brak ostrości. Okres przejściowy w jakim aktualnie jestem jest najgorszy... nie ma wtedy ani masy, ani formy... Ale liczę, że szybko to się zmieni... ;-) Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-08-07 22:11:47
[...] było mimo, że nie miałem słabego dnia to był to odczuwalny efekt, ciekaw jestem jak się sprawdzi gdy samopoczucie przed treningiem będzie na prawdę słabe a dzień męczący, wtedy dopiero będę mógł z czystym sumieniem stwierdzić jak daje radę! ;-). Pompka na treningu była okrutna, dwójki to mi rozrywało, dosłownie... czwórki również mega [...]
O boze vandal dziecko moje kochane smiac to sie mozesz ale z wlasnej glupoty wtedy gowno wiedziales i teraz gowno wiesz. Uwazasz ze jak przeczytales kilka wypowiedzi to cos wiesz an ten temat? ten sport nie jest do wyrycia sie na pamiec to ejst cos co trzeba przezyc i gowno mnie obchodzi tutaj twoje zdanie powiedz mi co ty w kilka mc sie naucyzles [...]
[...] po raz pierwszy film który obudził we mnie oko tygrysa :D mowa tu oczywiście o filmie Rocky Balboa. Kiedy go oglądałem oczy świeciły mi się jak reflektory w starze, wtedy wiedziałem że muszę coś zmienić w swoim życiu, bo chce być jak niezniszczalny Rocky :). Dzień później pojechałem do mojego ziomka i razem postanowiliśmy urządzić sobie [...]
[...] wujo też trochę piniondza oszczędzonego miał to było ich stać, a nie że k***a na pół życia zadłużeni młodzi a drugie pół jak biorą na mieszkanie hipoteczny:)) W ogóle wtedy nie bardzo j**ało cebulą, mam ogarnietą rodzinę i się niemal wszyscy zachowywali nieźle. Z jednym wyjątkiem. Najbogatszy k***a wujek w rodzinie, światowiec co we [...]
[...] co mogłam bez ściemy. Jestem mokra jak szczur po prostu. Jak mam ćwiczyć? Mam też mały problem - w przyszłym tyg. jadę na tydzień do mamy. Zastanawiam się, jak ogarnąć wtedy miskę - bywam tam 2 razy w roku, mam raczej oszczędza i ma dużą nadwagę, jedząc praktycznie same węgle (powinnam ją tu wciągnąć, ale twierdzi, że w jej wieku to już za [...]
Na początek spróbuj grupa 1x tyg. Jewśli już bedziesz bardziej obyty z tym treningiem można stosować grupa co 5-6 dni-wtedy w tygodniu jeden zestaw wychodzi trenowany 2x . Trenuje się wtedy w kolejnych tygodniach w różne dni tygodnia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i [...]
[...] tego swojego poprzedniego nicka gdzie miałeś tyle przeczytanych artykółów. I jeszcze jedno- czasami lepiej jest mieć do czegoś luźne podejście, nie przejmować sie wogóle i wtedy efekty mogą być znacznie większe. Często tak bywa, że gdy mamy zbyt duże chęci to g***o z tego wychodzi. Zapomniałem o bardzo ważnym pytaniu- jakim treningiem ćwiczyłeś [...]
No ok dowiedzialem sie ze po tkaim sniadanku mam nie ruszac na hit, wpc.. a co jesli nie posiadam kasy ? wtedy sytuacja sie chyba komplikuje?Przeciez na glodnego nie pojde biegac bo strace miesko ktore tyle budowalem, a przeciez nie o to chodzi.Jest jakas alternatywa? pewnie nie ale pytam sie bo nie zbyt juz wiem co robic a chcialbym zaczac biegac [...]
[...] m. miesniowa, nei tluszczowa). Gdyby mi sie nie udalo podejrzewam ze pojechalbym sobie po kablach bo mialem konkretnie zoorana psyche. Pamietam ze takiej determinacji jak wtedy juz chyba nigdy nie bede mial - prawie wymiotowalem po biegach, strasznie bolaly mnie sciegna, robilo mi sie slabo a mimo to wyszlo mi to wszystko tylko na zdrowie - [...]
[...] co mamy, naszła mnie taka refleksja, i to taki skrót myslowy bo bym mogła pisac i pisac ale nie chce mi sie zagłebiac. ale i tak Zycie jest super i trzeba sie cieszyc z tego co sie ma! zawsze moze byc gorzej! a gdy kogos/cos stracimy wtedy doceniamy jak bardzo nam ten ktos/cos było potrzebne! tzreba budzis sie z usmiechem na twarzy Miłego dnia
klimerson jak u Ciebie z takimi cwczeniami jak dipsy i podciaganie, w hst powinna byc progresja ciezaru i wtedy trzeba zobaczyc czy dasz rade dodac ciezaru do tych cwiczen. Jezeli nie, mozna zawsze wybrac inne cwiczenia albo nawet inny trening. Ja napisalem u GALERII ZDJEC ze proponowalbym nabranie masy z etapami dekompozycji i proponuje [...]
[...] na tych obozach byli i w takich organizacyjnych sprawach pomagali, no i na tym samym obozie dostał stopień mistrzowski, już normalny po egzaminie inny gość... tyle że ja wtedy z 4 kyu i z tego co pamiętam 14 latami mało się nie popłakałem jak tak można techniki kaleczyć Może dlatego stopnie honorowe toleruje, ale sam stopień dla mnie żadnej [...]
[...] Wyciskanie Arnolda:jak na pierwszy raz,nie mam zastrzeżeń.Technika będzie coraz lepsza,w miarę "obycia" z ćwiczeniem.Ławka może być ustawiona pod kątem,łatwiej się wtedy oddycha i można użyć większego ciężaru. Nie rozumiem złośliwych głosów.Mnie nie chciałoby się pisać po to,żeby kogoś obrazić,urazić czy z niego szydzić.Nie lepiej [...]
[...] testu to moge Te forum schodzi na psy. Tu powinno być jak na animalu, przychodzi jakiś świerzak co pisze głupoty tylko żeby zrobić dym to ban na ip i do widzenia. Ale wtedy Mateo nie miałby takiej oglądalności i hajsu z reklam Dlatego ja nigdy już tu nie założe dziennika (mimo że mój miał około 40tyś odwiedzin i napewno poprawił statystki [...]
GINEKOMASTIA Cz. 3
